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그럼에도 불구하고 많은 사람들이 식단에서 콜린�?충분�?섭취하지 못합니다.

한잔�?차로 하루�?시작해보�? 차에�?뇌의 신경 생산�?증가하는 항산�?물질�?풍부하게 포함되어 있다. 

삼합은 연례적인 영양 보충 주기�?따라 수십 명의 최고�?영양�?전문가와 학자가 참석하는 과학적인 검�?결과 발표회를 실시하여 중년층의 "당분 섭취 조절 블랙테크"�?대�?논의한다.

연구�?따르�?견과류를 섭취하면 심장 건강 지표를 개선�?�?있으�?심장�?건강하면 뇌가 건강해지�?것으�?나타났습니다.

혈당�?억제하고 싶을 �?추천하는 음식은 콩이�?감자�? 과일입니�?곤약 �?탄수화물�?적은 음식�?선택하는 것도 당뇨�?예방�?도움�?됩니�?

건강�?좋은 식사�?올리�?오일�?아낌없이 사용�?지중해 요리가 주목�?받고 있습니다.지중해 요리�? 통곡류의 빵·샐러드·어패요리·견과류·와인을 중심으로 �? 지중해 연안에서 먹는 식사입니�?

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이러�?식습관�?실천함으로써 우리�?�?건강하고 행복�?삶을 �?�?있을 것입니다.

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